odzywki z

Ja wogole nie jem słodzików, nie kupuję i nie jem... Jedyne co z odżywki białkowej albo w jakimś napoju zero ;-)

Już się nie mogę doczekać kiedy moją odżywkę białkową mi przyślą. Potrzebuję jej gdyż nie dostarczam sobie za pomocą diety tyle białka ile powinnam.Oczywiści nie chcę pokarmów białkowych zastąpić całkowicie odżywką.Ale z 60 g białka z odżywki przyjmować będę. Zastanawiam się czy warto inwestować w spalacze ..hmmm mój przyjaciel zaczął jakiś miech [...]

Bilans dnia "odpoczynkowego od treningu". Śniadanie: 2 bułki grahamki ziarniste , 4 plasterki fileta z indyka, odrobina koncentratu pomidorowego, plus warzywa-->sałata,rzodkiewka,ogórek świeży 30 g odżywki białkowej 2 śniadanie: 500 g truskawek ,2 jajka ,ogórek Przkąska : sałatka (sałata,ogórek ,rzodkiewka ,łyżeczka siemienia lnianego [...]

BILANS DNIA Śniadanie:] 2 bułki grahamki pełnoziarniste, 4 plasterki fileta z indyka, łyżka koncentratu pomidorowego plus warzywa (sałata,ogórek) 2 śniadanie : odżywka białkowa 3 plastry melona żółtego ,warzywa(marchew surowa,ogórek, )plus mała łyżka pestek z dyni Obiad: Fasolka "po bretońsku"-->w mojej wersji :(140g fileta z [...]

Bazylka dzięki, fajnie czasem coś takiego usłyszeć, w przerwie słuchania trenera, jaki to my fatalny poziom reprezentujemy itp. Tomek w tym trzecim dniu nie do końca go sprecyzowałam. Jeśli robimy 120km to raczej bardzie po płaskim, często dzielimy to na dwa treningi i rano jest 80km po górkach, a potem po obiedzie 40km spokojnie po płaskim. Ze [...]

Staż od września 2016, czyli 9 miesięcy, jeśli chodzi o sprzęt to chodzę na dobrze wyposażoną siłownię. Moim celem jest zwiększenie objętości przede wszystkim ręce, bo wydają mi się chude, ale też klatki pleców. Druga sprawa, to to że od zawsze mam problem z tyłkiem, innymi słowy jest za duży, teraz już jest znacznie lepiej natomiast chciałbym [...]

Super dieta, aż sobie zachowam ją. Jak dla mnie eksperyment bardzo logiczny i warty spróbowania, sam obecnie idę carb cycling ale jak wejdę na wyższe węgle to właśnie chcę zastosować takim sam rozkład jak ty. Próbuj tą dietę, efekty z tym treningiem powinny być zadowalające. A płatki najlepiej odmierzać szklanką, filiżanką albo miarką od odżywki. [...]

Zgłaszam swoją kandydaturę. Powody - właśnie wracam do treningów po 3 miesięcznej przerwie więc bede podatny na odżywki tego typy - wiele produktów z firmy hi tec już próbowałem nigdy się nie zawiodłem więc chciałbym i tego spróbować - rzetelność i odpowiednia częstotliwość wipsów z relacji gwarantowana

1). 70g płatków , serek wiejski , jogurt nat , garść orzechów włoskich/ jajecznica z 4ch jaj + 2-3 plasterki szynki z indyka + razowiec 2). 100g ryż , 100g pierś z kurczaka (no bo 100g piersi = 22g białka + 100g ryżu zawiera 7g białka = 29 białka) + łyzka oleju warzywa - TRENING + 50g carbo + 30g białka z odżywki 3). 90g ryż + 110g wołowiny [...]

Witam. Posiadam takie odżywki: -Pół puchy storma -pół puchy cytocella -pół puchy jetmassa -mass activator -2kg białka -witamina c -multiwitaminy Prosiłbym kogoś, o rozpisanie dawkowania na cykl, a nawet kilka następnych cykli, aby wykorzystać wszystkie suplementy przez jakiś tam okres, z zadowalającym przy tym progressem. Zmieniony przez - [...]

Tak osobno daj (w szejkerze wpc i wodę dolej z butelki) ale nie pij odzywki bezpośrednio przed treningiem

[...] trening bokserski polega na obwodowym treningu silowym. Treningi na silowni bede odbywal rano. Po przebudzeniu minie jakies 40 minut zanim rozpoczne trening. Posiadam owe odzywki: białko GOLD Standard Whey 100% glutamina ACTIVE LAB glutamine extra kreatyna OLIMP XPLODE POWDER bcaa aminostar w kapsułkach hmb trec caps aakg 1250 caps active lab [...]

zegarek ze stoperem np timex z guzikiem start stop na wierzchu koperty (łatwiej nacisnąć) nie kupuj za to sprinterowi pulsometru bo to kompletnie niepotrzebne, koszulka termoaktywna, czapka do biegania, rękawiczki, skarpety, koszulka, słuchawki sportowe, jakieś witaminy lub odżywki, bidon na wodę, mały plecak na kolce, torba sportowa

[...] zaczynac od Towaru :P). Moim zdaniem powinienes sie odblokowac innymi "srodkami leczniczymi" (Clomid) ;) A jesli nie masz do takich rzeczy dostepu to polecam dobre odzywki na odblok. Mianowicie cos z firmy Anabolic Xtreme lub Clomed lub Endotest i Attitude (SAN). Ale odrazu mowie ze odzywki duzo kosztuja w porownaniu do [...]

a jaesli niechcessz brac tak często bialka to mozesz brac raz dziennie 25-30g na wieczur lub z rana a reszte dnia bialka na caly dzien będziesz musial dostarczyc z diety ino pamientaj ze odzywki stosuje sie jako uzupelnienie diety a nie odzywki uzupelnie sie dietą

Wrzucam ściągę raz jeszcze z czego korzystać : http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 To, że jesteś na masie, nie znaczy, że [...]

Wybacz, nie śledziłem stricte Twojego tematu. Nie wiem czy masz niedobory żywieniowe czy też nie, bowiem preparat wiaminowo-minerałowy jest kiepskim suplementem w celu uzupełniania deficytu poszczególnych substancji. Z kolei odżywka białkowa służy głównie do uzupełnienia braków protein w diecie lub może stanowić pewne urozmaiceniem w menu, w [...]

Rozumiem, że tutaj pisać post z nazwa odzywki? Czy bedzie od tego specjalny temat? Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-11-26 12:57:09

Pro Long 6 Grudzien 11:30 tak jak pracownicy nutrifarmu przychodzą z roboty i kawusie sobie wypiją i mysle ze o 11:30 podadzą godzine tej odżywki

"Pierwsza osoba, której POPRAWNY post (w treści wpisujemy NAZWĘ ODŻYWKI ORAZ SWÓJ NICK Z FORUM SFD w tym przypadku Anabolic Amino 9000 NUTRIFARM - wielkość liter nie ma znaczenia) ukaże się dokładnie o podanej godzinie (w przykładzie 13:04) lub po niej otrzymuje od nas wskazany w danym momencie prezent." ech... pierwsza strona edit: [...]